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Mal angenommen dir kackt jemand vor die Füße, was tust du?

Gehst du daran vorbei?
Oder nimmst du die Kacke an dich?

Ich gehe mal stark davon aus, dass jeder von euch daran vorbei gehen würde.

Wie ist das wenn dir jemand seine Meinung vor die Füße wirft?
Eine Meinung wie: “du bist voll blöd!”

Was tust du?
Lässt du sie liegen ?
Oder nimmst du diese Meinung an dich?

Die meisten nehmen die Meinung anderer an. Sie fühlen sich persönlich angegriffen, werden wütend oder traurig. Machen dann den anderen verantwortlich dafür, dass es Ihnen schlecht geht.

In meinen Trainings lernen die Kinder, dass viele Menschen viele Meinungen haben und dass sie selbst entscheiden können, was sie in ihr Herz lassen und was nicht. Denn sie sind gut so wie sie sind.

(Bild von Freepik)

Gefühle sind wichtige Wegweiser für dich, die du wahrnehmen und annehmen darfst.

Geht es dir nicht so gut, bist du z.b. müde, schlapp oder hungrig, ist das ein Hinweis dafür, dass dir etwas fehlt. Vielleicht schlaf, die Nähe zu einem geliebten Menschen, Bewegung, Nahrung und vieles mehr.

Geht es dir gut, bist du glücklich, zufrieden, voller Liebe …
Dann sind all deine Bedürfnisse befriedigt und du bist genau richtig da wo du bist.

Wenn du also deine Gefühle wahrnimmst und auf sie hörst, kannst du etwas an deiner Situation ändern, damit es dir besser geht.

Oder genießen und dankbar sein, dass es dir gut geht.

(Bild von Freepik)

Selbstbewusstsein = sich selbst bewusst sein.

Ein Anruf bei mir selbst um zu erfahren wie ich mich fühle.
Wie geht es mir gerade, fühle ich mich gut mit dem was momentan passiert ?

Manchmal sind Kinder zurückhalten, schüchtern, oder wollen bei etwas nicht mitmachen.
Viele Erwachsenen denken, diesen Kindern fehlt es an Selbstwusstsein. Doch das Gegenteil ist der Fall. Ein Kind, dass sich einer gewissen Situation entzieht ist sich selbst über seine Gefühle und Grenzen bewusst.

Manchmal fehlt es eher am Vertrauen in sich selbst ( ich kann das schaffen ).

In meinen Trainings lernen die Kinder durch viele kleine Erfolgserlebnisse sich und ihrer Wirksamkeit zu vertrauen. Selbstbewusst auf ihre Gefühle zu hören und ihre Grenzen zu wahren.

(Bild von Master05 auf Freepik)

Laut einer Studie der Bertelsmann Stiftung erleben mehr als die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen in der Schule Ausgrenzung, Hänseleien oder körperliche Gewalt.

Mobbing ist ein Thema das immer Größer wird und oftmals nicht oder sehr spät erkannt wird.

Umso wichtiger ist es, unsere Kinder frühzeitig stark zu machen um erst gar nicht in der Mobbingspirale zu landen oder um es wieder herauszuschaffen.

Und damit meine ich nicht nur die vermeintlichen “Opfer”.

Auch der Blick auf die “Täter” spielt eine wichtige Rolle, da hinter ihrem Verhalten oft mehr steckt.

In meinem Training lernen die Kinder, ihre psychische Widerstandskraft zu erhöhen, sich weniger angreifbar zu machen und selbtsicher aufzutreten.

Aber auch feinfühlig für ihre Gefühle und auch die der anderen zu werden.

Um stark für ein gutes Leben zu sein !

(Bild von gpointstudio auf Freepik)