Gefühle als Kompass
Gefühle sind wichtige Wegweiser für dich, die du wahrnehmen und annehmen darfst.
Geht es dir nicht so gut, bist du z.b. müde, schlapp oder hungrig, ist das ein Hinweis dafür, dass dir etwas fehlt. Vielleicht schlaf, die Nähe zu einem geliebten Menschen, Bewegung, Nahrung und vieles mehr.
Geht es dir gut, bist du glücklich, zufrieden, voller Liebe …
Dann sind all deine Bedürfnisse befriedigt und du bist genau richtig da wo du bist.
Wenn du also deine Gefühle wahrnimmst und auf sie hörst, kannst du etwas an deiner Situation ändern, damit es dir besser geht.
Oder genießen und dankbar sein, dass es dir gut geht.
(Bild von Freepik)
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